說到苗栗頭份的平價牛排吃到飽，第一個想到的是位於中央路上的老字號牛排館——貴族世家牛排。這間餐廳鄰近大潤發與為恭醫院，是在地人從小吃到大的回憶美食之一。創立超過20年，如今全面翻新裝潢，空間更加寬敞舒適。每人只要400元左右，不但能享用主餐牛排，還能無限取用沙拉吧、現炒熱菜、冰鎮涼拌菜、酥脆炸物、霜淇淋，甚至還有超療癒的巧克力瀑布！

新竹地區的鴨香飯名店眾多，吳家鴨香飯創始於1976年，以煙燻鴨肉為特色，目前在桃園、新竹、苗栗開多間分店，不但販售鴨肉飯也提供炒飯、乾麵、水餃等主食，除了主餐也提供豆乾、米血、甜不辣經典小菜

位於頭份竹南的萬安當歸鴨肉麵線鴨肉飯，選用溫體鴨＋當歸藥材慢火熬煮，鴨肉鮮嫩不柴！必吃鴨滷飯黑金滷汁。還有鴨後腿、米血、乾下水等經典小菜，銅板價美食。免費加湯不用錢

在頭份說到湯包比較有名氣的莫過於"鮮肉湯包"，不過今天要介紹的是比較少人知道得豐籠湯包，價位雖然貴一點，但用料很實在，蔥花自己加到爽，店面鄰近頭份交流道